육아
출산준비 어떤걸 해야해요??하나도 몰라서요
출산준비를 어떤걸 해야하나요??
예를 들어 엽산을 먹으라고 하는데 또 해야 할게 있나요? 뭘 하면 안된다거나 어떤걸 고려해야 한다거나요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
엽산은 꼭 드셔야 합니다.
태아의 척수, 뇌, 두개골 성장에 필요한 영양소라고 합니다.
또, 담배나, 술은 금지 하셔야 하구요.
그 외에도 패스트푸드, 가공식품, 인스턴트 음식은 멀리하기 바랍니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
임산부 건강이 가장 중요하므로, 건강부터 챙기시기 바라며,
임산부 각종 진료비 지원혜택이 어떤 것이 있는지 알아보고 놓치지 마세요.
태아 보호하기, 출산 준비하기(준비물), 모유수유 준비하기, 아이 건강 챙기는 법 등
위 내용들 모두 출산하기 전부터 숙지하고 계셔야 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
기본적으로 엽산 철분정도만 보충해주셔도 무방하며
신체적으로 부족한 부분이나 걱정되는부분이 있다면 산부인과에 문의해보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
엽산도 먹으심과 동시에 가급적 패스트 푸드 등은 피하시고
건강에 좋을 수 있도록 야채 등도 많이 섭취하시길 바랍니다.
또한 긍정적인 생각 등을 계속 하시는 것도 중요합니다.