맛있게 먹을 수있는 식단 재료나 메뉴 추천해주세요

Question

건강하게 맛있게 먹을 수 있는 재료들로 양배추나 두부 계란 채소 등 재료가 한정되어 있는 것 같아요.

혹시나 평소에 잘 모르는 음식 중 식단할 때 같이 먹기 좋은 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강하게 맛있게 먹을 수 있는 요리가 사실은 아주 많지는 않습니다. 지방이 적은 단백질과 치즈를 같이 조합을 해서 드셔 보시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다