안녕하세요, 채소를 못 드셔서 답답하실 것 같습니다. 그러나 찾아보시면 생각보다 맛있게 드실 수 있는 음식들이 많습니다. 몇 가지 정리해서 소개해 드리겠습니다.
반가운 소식은 살코기류는 가능하다는 점입니다. 기름기를 뺀 부드러운 수육, 맑은 국물의 닭곰탕(고기와 국물만), 가자미나 갈치같은 구운 생선은 맛있는 메인 요리가 될 수 있겠습니다. 스팸이나 부드러운 햄을 구워서 흰밥과 드시는 것도 좋고, 계란말이를 하실 때 파, 당근 대신 치즈를 넣어서 치즈 계란말이로 만드시면 풍미도 좋답니다.
탄수화물도 흰밥말고도 다른 음식이 있습니다. 파와, 김가루는 뺀 맑은 우동이나 참기름과 간장으로 고소하게 맛을 낸 간장 비빔국수는 맛있는 별미가 되겠습니다. 찐 감자를 으깨어서 매쉬드 포테이토를 드시는 것도 든든합니다. 간식으로는 부드러운 카스테라, 모닝빵에 꿀을 발라서 드셔보시길 바랍니다. 음료는 알갱이가 없는 사과주스, 이온음료, 아메리카노가 가능하겠습니다.
검사 3일 전부터만 조심하시면 되니, 며칠간은 맛있는 단백질, 밀가루 요리로 지루함을 달래보시길 바랍니다.
조금만 더 힘내셔서 안전하고 깨끗하게 검사 마치시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^