잠 잘자는 꿀팁있으시면 공유해주세요!

요즘 불면증때문에 잠이안와요...

다들 잠 잘자는 꿀팁 있으신가요? 🥲

침대에 누워있으면 자세도 신경 쓰이는 날도 있고.. 온갖 신경쓰이는 일들이 생겨요