하루에 양치질을 5번하는데 잇몸에 문제 없을지요?

Question

제가 거의 30년째 양치질을 50번힉 하고 있어요

나름 이상태가 좋아서 별탈이 없었는데

요즘들어 이가 시리는 증상이 있네요

양치질은 하루 몇번이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

하루에 양치는 식사 시마다 해주는 것이 좋고 주무시기 전과 아침에 일어나서 양치해주는 것이 필요합니다. 다만 양치 습관 중에서 식사 이후에 계속해서 양치를 하게 되면 시린 증상이 나타날 수 있으며 이는 치아가 마모되기 때문입니다. 따라서 양치를 하는 대신에 식사 외적으로는 음식을 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

지금으로서는 시린이 전용 치약을 사용하거나 양치 습관 및 방법에 대해 점검 해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

하루에 양치질 5번 하면 더 좋은 것입니다. 매번 식사후 하루3번에 이상적이지만 중간중간에 치솔로 양치질 하면 더 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 일반적으로는 하루에 3번정도를 하게됩니다. 5번을 하신다고 크게문제가 될건없지만, 너무 강하게 하면 잇몸이 퇴축될수도 있으니 주의하시고, 아마도 잇몸이 내려가면서 치아의 뿌리가 노출되셔서 시린거 같은데 이건 치과에 가셔서 검진을 받아보시는걸 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

저도 하루에 4~5번 정도의 양치질을 하고 있습니다. 양치질의 횟수는 매 식사 후와 자기전에 하는 것이 좋고

이가 시린 증상이 계속 된다면 치수염 등이 의심되므로 치과에 내원하시는 것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

기상시, 매식후, 취침전 5번 해주는것이 좋습니다.

잘못된 칫솔질 방법이 치경부 마모증을 유발할수 있습니다.

기상시 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.

매식후 - 식후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다.

취침전 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.

칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.