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안녕하세요~밀크시슬을꾸준히먹어면 간에 도움이되나요
안녕하세요 ~ 직업상 술을자주먹는데 밀크씨슬을 매일 섭치하면 술해독과 간에도움이 많이됡까요~~?
밀크씨슬이 우루사보다 간에도움이될까요~~?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다,
밀크시슬은 간 기능 보조제로 섭취되며 당뇨병, 소화불량, 간질환에 효과가 있습니다.
그러나 당뇨약을 복용하고 있다면 주의해야 합니다.
또한 에스트로겐 효과를 가지고 있기 때문에 유방암. 자궁암. 난소암 등을 앓고 있다면 복용을 하지 않아야 합니다.
밀크시슬은 적정량 섭취하면 안전은 하지만 상복부위장관 문제, 소양감, 두통을 유발 할 수 있습니다.
약 복용 시 전문의와 충분한 상담 후에 복용을 하는 것이 좋겠습니다.
사람 개개인 체질에 따라 다르기 때문에 밀크시슬이 우루사 보다 좋다고 판단하기에 무리는 있습니다. 밀크씨슬은 실리마린이 주성분으로 술, 약물 등으로 발생하는 간세포 손상을 막고 재생을 도와주며 장기간 음주, 피로 간수치 상스에 도움이 될 수도 있으며 회복 중심의 보조제입니다. 즉 해독제가 아닌 보조제 역할을 하기 때문에 술을 마신 후 섭취하기 보다는 평소에 매일 꾸준히 먹어야 효과를 봅니다. 우르사는 담즙 분비를 촉진해 간의 배설 기능을 개선해주는 역할을 합니다. 즉 간의 가장 중요한 역할 중 알코올 해독 작용에 필요한 담즙을 안정적으로 분비하게 해 줍니다. 술을 자주 마신다고 하니 평소에는 밀크씨슬을 술 마신 다음날 피로가 심한 경우에는 우루사 복용이 적당합니다.
운동해도 술을 마셔도 우리간은 항상 피로하더라구요. 저는 매일 아침 밀크씨슬 꾸준히 챙겨먹고 있어요. 실리마린이 간세포보호와 손상된 간세포 재생 촉진이라니 꾸준히 드셔보세요
밀크시슬은 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.
술 자주 드시면 간에 부담이 가니까 꾸준히 섭취하는 것도 좋아요.
하지만 술 해독에는 한계가 있어서 과음은 피하는 게 제일 좋아요.
우루사도 간 보호에 도움을 주지만, 효과는 개인 차가 있어요.
자연스럽게 건강을 챙기려면 균형 잡힌 식사와 적당한 운동도 함께 하시는 게 좋아요.
밀크시슬의 주요 성분인 실리마린은 전통적으로 간질환 보조요법에 사용되어 왔습니다. 그리고 세포 및 동물실험에서 간 보호, 항산화 작용이 보고되었는데 사람 대상 임상시험에서는 일관된 효과가 나타나지 않아 의학적으로 확정된 효능은 아니라고 합니다.
네실제로 임상실험등으로 간건강에 도움을 준다고 입증된바가 있습니다.
밀크시슬은 간세포 보호, 간 기능 개선, 해독 작용을 도울뿐 아니라 간경변과 같은 질환의 보조 치료에 사용되며, 항산화 작용을 통해 간 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그외에도 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 개선 등 간 외에도 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.