겨울철 찬 물로 냉수 마찰을 하면 몸에 좋은 건가요?

Question

겨울철 찬 물로 냉수 마찰을 하면 몸에 좋은 건가요?

티비나 영화 에서 보면 겨울철에 군인들이 찬물에 입수를 하는데 이게 우리 몸에 좋은 건가요?

감기 걸려서 고생 하진 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.냉온수 마찰은 피부의 혈액순환을 촉진 시켜 줍니다 하지만 처음부터 하기 힘드니 조금씩 늘려 가야해요

Answer 2

안녕하세요. 자비로운텐렉68입니다.

찬물샤워나 찬물목욕은 근육에 좋습니다

하지만 해보지 않았던 사람들은 오히려 몸이 굳고

심한 추위를 느낄수 있습니다