혈압약을 임의로 끈어도 되나요?
혈압약을 다먹었는데 일이있다보니 한달정도 약을타러못갔어요 ...어제 혈압을재보니 120/70 나오는데요 이정도되면 혈압약을 안먹어도 될까해서요... 임의로 끈으면 안되나요??
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
혈압약으로 인해 조절이 유지되고 있는것일수도 있기 때문에 우선은 처방받으시는 병원에 내원하시어 주치의와 상의를 통해 약물을 줄여가시는 방향으로 해보시는 것이 좋을것 같습니다.
자가로 혈압약을 끊는 경우 추후 혈압반동으로 인해 뇌출혈등의 위험이 있을수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
혈압약은 장기복용의 부작용의 거의 없는 약물입니다. 또한 서서히 효과를 발휘하기 떄문에 약물중단후 한동안 정상 혈압을 유지하기도 합니다. 하지만 안경처럼 안경을 벗는다고 시력이 회복되지 않듯이 평생 복용해야 하는 약물 중 하나압니다. 혈압약중단은 권고드리지 않습니다.
혈압약은 임의로 끊어서는 안 됩니다. 질문자님의 혈압이 낮은 이유가 약물을 잘 복용하기 때문일 가능성이 높기 때문입니다. 약물을 임의로 중단하면 다시 혈압이 높아지며 약 먹기 전의 고혈압 상태가 지속될 수 있습니다. 단약은 주치의 선생님과 상의하여 조심스럽게 진행하여야 합니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
혈압은 다른 질환을 가져올 수 있는 부분들이 있어서 임의로 끊게 되면 다른 합병증이 발생할 수 있습니다.
처방받으신 선생님과 상담하셔서 약을 약한 것으로 줄여 나가는 방식으로 끊으시는 것이 더 안전합니다.
고혈압은 140/90mmHg 이상일 때로 정의하며, 한 번 측정으로 진단하기 보다는 5분 이상 안정을 취한 뒤 시차를 두고 측정한 평균 혈압이 높을 때 진단하게 됩니다.
일반적으로 혈압이 아주 높지 않은 이상 개인이 느끼는 증상은 없습니다. 이 때문에 고혈압을 가지고 계심에도 불구하고 모르고 계시거나 치료를 받지 않고 지내시는 경우도 흔합니다.
혈압이 높은 것 자체도 문제가 될 수 있으나 그 보다 조절되지 않은 상태로 고혈압이 수년 이상 지속될 경우 신체 각 기관에 합병증을 일으킬 수 있습니다 (뇌출혈, 뇌경색, 혈관성치매, 심근경색, 심부전, 만성콩팥병, 대동맥질환, 동맥경화, 고혈압성망막병). 따라서 합병증이 생기지 않도록 적정 혈압을 유지하시는 것이 중요합니다.
혈압약을 복용하시면서 생활습관교정을 통해 목표 혈압을 잘 유지하며, 약을 감량하였음에도 불구하고 혈압이 잘 유지된다면 투약 중단을 시도해 볼 수 있습니다. 혈압약을 장기간 드셔도 큰 부작용은 없으나 드시는 약의 종류에 따라 기침이나 부종 등이 발생할 수 있으며 전해질 이상 등이 발생할 수 있어 정기적인 혈액검사가 필요합니다.
꾸준한 투약과 함께 생활습관교정을 병행하시는 것이 혈압 조절에 도움이 됩니다. 현재 수준의 혈압이라면 투약을 중단하고 경과를 관찰해 보실 수 있을 것으로 보이지만 시간이 경과한 뒤 다시 혈압이 상승할 수 있어 주치의 선생님과 다시 한번 상의하시길 권유드립니다.
생활습관교정은 크게 식이조절, 운동, 체중관리, 금연 및 금주 등을 말합니다. 이중 식사와 운동에 대해 조금 더 구체적으로 말씀드겠습니다.
1) 식사습관
DASH 식이방법으로 흔히 알려진 과일과 채소, 식이섬유, 저지방 유제품, 칼슘 및 마그네슘, 단백질이 많고 지방이 적은 생선과 가금류 섭취를 권장하며, 포화지방이나 콜레스테롤이 많은 음식, 소금 섭취는 적게 하시는 것이 도움이 됩니다.
소금 섭취는 혈압관리에 중요하며 국물을 적게 드시거나 라면과 같은 가공식품 섭취를 줄이시는 것이 도움이 됩니다.
탄수화물 총 열량의 50~60% 정도로 흰밥 대신 잡곡밥으로, 설탕 섭취와 정제된 탄수화물 (과자, 빵) 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다.
칼륨은 나트륨 배출에 도움이 되며 딸기 바나나, 고구마, 우유, 고등어 등에 많이 포함되어 있습니다.
2) 운동습관
꾸준한 운동은 혈압을 감소시키고 심폐기능을 개선시키며, 체중이 줄고, 이상지질혈증도 개선될 뿐만 아니라 스트레스도 해소되는 등 고혈압 환자에서 유익합니다.
운동 종류로는 유산소운동을 우선 권장합니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 체조, 줄넘기, 테니스, 배구, 에어로빅 체조 등이 대표적인 유산소 운동입니다. 운동의 강도는 최대 심방수 (220-연령)의 60~80% 미만이 바람직하며, 주 5-7회 정도로 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 처음에는 10-20분 정도로 시작하여 천천히 연장하며 30-60분 정도 지속하는 것이 좋습니다 더불어 준비 운동과 마무리 운동을 운동 전후 5분 정도 하는 것이 좋습니다.
아령과 같은 동적저항 운동도 혈압 감소 효과뿐 아니라 대사적 요인들을 호전시키고 근력을 강화시키므로 주 2~3회를 추천합니다. 무거운 물건을 들어 올리는 것과 같은 등척성 운동(무산소운동)은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있어 혈압이 조절되지 않는 경우에는 피해야 합니다.
합병증이 없는 대부분의 고혈압 환자는 사전에 특별한 검사를 받지 않아도 안전하게 운동량을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 심장병이 있거나 위험인자가 있는 환자는 운동을 시작하기 전 전문의와 상담을 통해 필요시 정밀검사를 받고 프로그램에 따라 시행하는 것이 안전합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.
고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.
먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있으며 약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.
그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
혈압약을 중단한다고 갑자기 혈압이 원래대로 확 오르지는 않지만,
시간이 지나면서 서서히 원래 혈압 근처까지 올라가는 경우가 많아서
가급적이면 중단하시더라고 지속적으로 6개월 이상은 관찰을 하시는 것이 좋습니다.
일반적으로는 혈압이 낮아지면 서서히 용량을 줄이다가
중단하는 경우가 대부분입니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
혈압은 지속적으로 변하는 것이고, 올바른 측정방법이 아니라면 질문자 분이 측정한 혈압이 정확한 수치가 아닐 수도 있습니다. 만약 혈압이 정상범위로 돌아와서 혈압약을 중단하시더라도, 기존에 다니시는 병원에서 상담 후 진행하시길 바랍니다.
