걸어서 올라가고 내려가므로 운동이 된다
맑은 공기를 마신다 라면
런닝머신에서 걷거나 계단 오르내리기
그리고 다른곳에서 맑은 공기마시기 정도로
대체가 가능하지 않을까요?
좋은 산을 찾아다니거나 하는 이유가 궁금합니다
