남자 벌크업에 좋은 간식 뭐가 있을까요?

Question

키 174 몸무게 67 28세입니다

몸무게 73까지 헬스 식단 병행하면서 벌크업하고 싶은데 식사 중간중간마다 간식 챙겨먹고싶은데 도움 될만한 간식 어떤게 있나요?? 귀리가루도 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요

탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 드시는것이 도움이 될 수 있습니다.

따라서 귀리가루, 미숫가루 , 단백질보충제 등을 추천드립니다