발목이 삐였을때 어떻게 하면 좋을가요?

발을 잘못 디뎌서 발목이 삐였는데요.

겨우겨우 아픈거 참아가며 집에왔는데요.

어떻게 관리를하면 좀 괜찮아 질지 알려주시면 감사합니다.