하루에 만보를걷는데 보통 몇시간이 걸릴까요?
하루에 만보를걷는데 보통 몇시간이 걸릴까요?
하루에 만보정도를 걸으면 건강에 좋다고하잖아요
이렇게 만보를 일반적걸음으로 걷는데 걸리는 시간은 얼마나될까요?
궁금해요 알려주시면 감사하겠습니다
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.
지금 제가 열심히 걷고있는중인데요
일반걸음속도로 하시면 15분에 1800보정도 되는것 같아요
그럼 대략 1시간 25분정도 소요되는것 같네요ㅎ
좋은하루되세요!
안녕하세요. 통쾌한치타43입니다.
요즘은 만보기를 보며 걷는운동이 대세인것 같습니다
저는 동네공원을 20바퀴도는데
1시간 20분 돌면 만보가 좀 넘는것 같습니다
안녕하세요. 뉴아트입니다.
와 다들 걷기 고수신가보네요
만보는 평균적으로 성인 남성을 기준으로 하면 약 7km~8km입니다
성인 남성의 평균 걷는 속도로 걸으면 초보자들은 2시간 정도 걸리는 거리이며
익숙해지면 조금은 단축시켜 1시간 40분 정도 걸립니다
(초보자의 경우 만보를 쉬지않고 걷기 쉽지 않습니다~ 생각없이 걸을 땐 모르지만 운동이라고 생각하면 더욱 어렵습니다)
평소 걷는 속도보다 빠르게 걸으시면 1시간 30분 안으로 걸으실 수 있습니다
안녕하세요. 나른한개미핥기61입니다.
제 경험상으로는 1시간30분 정도 걸립니다. 걷기앱을 채우는 용도라면 일상 생활속 걸음이 2~3천보가 되는 저녁에 1시간 정도 걸으면 충분히 만보가 채워집니다
안녕하세요. 향기로운라마카크66입니다.
10분 1,000보 정도
10,000보 100분
1시간 40분 걸립니다
(보폭이나 속도에 따라 차이는 있습니다
속도 4~5정도 일때 기준입니다)
제 경험치입니다
참조하세요~
안녕하세요. 튼실한백로102입니다.
저는 저녁에 남편과 1시간 정도 걷습니다.일상적으로 걷는 걸음이 2~3천보 정도가 되니 한시간 걸으면 만보가 충분히 됩니다.
걸음수가 전혀 없으면 1시간30분 정도는 걸어야겠지요
안녕하세요. 꾀꼬리입니다. 각 개인에 따라 다르지요 얼마의 속도로 걷는가가 중요합니다 저는 1분에 10미터 124보 걸으면 1시간 30분 걸립니다 보통 2시간은 걸어야 만보 됩니다
