의료상담
피부가 건조한데 속건조까지 챙기려면 어떻게 해야할까요?
성별
여성
나이대
50대
50되니 피부가 생각외로 건조해지네요
사실 그동안 물도 잘 안마시고
스킨로션 같은 기초제품 안발랐는데도
이정도면 다행인듯 싶지만
최근 심각성 느끼고 노력중이거든요
콜라겐 같은거 먹으면 도움 될까요?
1개의 답변이 있어요!
아무래도 생활 습관으로는 충분한 수분 섭취, 생활 환경의 실내 습도 관리, 충분한 숙면 및 스트레스 관리를 해주는 것이 많은 도움이 됩니다. 또한 평상시 충분한 보습을 해주고 관리를 해주는 것이 좋습니다. 콜라겐 섭취도 긍정적인 영향을 줄 수 있으며 이외에 오메가3, 비타민E 등도 도움이 됩니다. 평상시 샤워를 할 때 너무 뜨거운 물은 피하는 것이 좋으며 피부를 씻을 때 문지르기 보다는 살짝살짝 두드린다는 느낌으로 씻는 것이 좋습니다.