현재 신경과 다니는중인데 공황에 바나나랑 초콜릿이 안좋나요 ??

Question

현재 자율신경장애,기립성저혈압 때문에 신경과 다니는데 다닌지는 거의 4개월 째고 기립성 저혈압은 초반에 약먹었다가 쫌 좋아져서 약을 바꿧습니다 공황증상도 있다고 말씀드렸더니

바나나랑 초콜릿 자재 하라고 하던데

제가 알기론 인터넷에 검색해보면 바나나 는 불면증에도 좋고 심신 안정을 줘서 공황에 좋다는걸 봣는데

그래서 매일 바나나 1개씩 복용중인데

신경과 선생님이 초콜릿과 바나나는 자재하라고 하시던데 맞는말인가요 ??…

인터넷에 검색 조금만 해도 나오는데

현재 복용중인약은

환인클로나제팜정0.5 (반알)

인데놀정 10mg 1알

환인그란닥신정 1알

김지영 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

처방받은 약물 중 초콜릿이나 바나나에 포함된 성분과 상호작용을 하는 약물이 있을 수 있습니다.

처방의의 복약지도를 따르는 편이 도움이 됩니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

이명규 · Answer

안녕하세요.

초콜릿이나 바나나는 공황장애를 악화시키기 보다는 안정시키는 것을 알고 있습니다.

설탕과 우유가 포함되지 않은 다크 초콜릿은 공황장애 환자들과 스트레스를 많이 받는 분들에게

좋은 식품입니다. 초콜릿은 불안 증상을 유발하는 호르몬인 코티솔 수치를 낮춰주고, 기분을 좋게 해주는

성분을 함유하고 있어 초콜릿을 먹으면 기분이 갑자기 좋아지는 경험을 할 수 있습니다.

바나나는 심적으로 안정시키는 효능을 가진 과일입니다. 우리 몸은 스트레스를 많이 받으면 칼륨수치가

감소하는데 바나나에 칼륨이 많이 함유되어 있어 우리 몸의 스트레스를 해소 시켜 줍니다. 그리고 세로토닌

생성에 도움을 주는 트립토판 성분이 바나나에 함유되어 있어 바나나를 먹으면 기분이 좋아지고,

마음이 편안해 지는 것을 느낄 수 있습니다. 감사합니다.

신경과·신경외과