취미·여가활동
피톤치드는 몸에 어떤 영향을 주나요?
안녕하세요.
피톤치드는 나무와 식물이 배출하는 천연 휘발성 유기화합물 이지요.
이러한 피톤치드는 사람의 건강에 어떤 이점을 제공할까요?
숲 속 피톤치드 농도가 높은 환경에서 활동하면 우리 몸과 마음에 어떤 긍정적인 변화가 일어날 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
피톤치드(Phytoncide)는 주로 나무나 식물이 방출하는 휘발성 물질로, 식물이 자신을 보호하기 위해 만들어내는 항균성 물질입니다. 피톤치드는 사람의 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다
그외에도 스트레스 감소 면연력강화 항바이러스효과 혈압안정 심리적 안정과 기분 개선 호흡기 건강 개선 수면개선에
도움이 된다고 알고 있습니다
안녕하세요
피톤치드는 식물이 스스로를 보호하기 위해 내뿜는 천연 항균 물질입니다. 사람이 피톤치드를 흡입하면 스트레스 해소 심신 안정, 면역력 증강 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.