20대 생리불순 (에스트로겐 부족)

Question

2년 넘게 무월경입니다. 다낭성은 아니고, 피검사를 꾸준히 해왔는데 에스트로겐이 심각하게 부족한 상황입니다. 프로게스테론도 부족하고, 테스토스테론은 높지 않습니다. 이런 경우 뭘 어떻게 하면 좋을까요,, 일단 2년간 시도해본 것은 다음과 같습니다.

피임약을 먹으면서 생리를 했었으나 너무너무 심한 변비가 와서 절대 다시는 안먹겠다고 다짐했습니다ㅠ 다른 종류로 바꿔봐도 같았어요

이노시톨 1년 넘게 먹었고 대두 이소폴라본도 거의 1년 먹어봤습니다.. 효과 없는 것 같아요

레드클로버도 좋대서 먹었다가 확 붓고 여드름이 폭발해서 바로 끊었습니다

석류를 먹어볼까 했는데 변비가 심한 사람들은 먹으면 안된다고 하더라구요..

지금은 그냥 영양제 딱히 안먹고 아마씨 매일 먹고있습니다

질문: 에스트로겐이 아예 바닥 수준인데, 에스트로겐 과다가 아니라 부족이어도 체중이나 여드름에 악영향이 있나요? 어떻게 해결하면 좋을까요 몇년째 너무 스트레스가 심하네요,,

이병열 · Accepted Answer

에스트로겐이 부족하다면 피임약을 먹어서 채우는 방법밖에 없을것 같습니다.

만성피로에 의한 부신기능저하 또는 갑상선기능저하시에도 에스트로겐이 부족해질 수 있으니 피검사도 추천드립니다.

심주영 · Answer

여성호르몬제를 복용하면서 식이섬유가 풍부한 영양제나 유산균을 같이 드시는 방법밖에 없어보입니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

김홍조 · Answer

에스트로겐 성분으로 구성된 피임약을 복용했을 때 부작용이 심했다면, 천연 에스트로겐이 함유된 서양승마 추출물을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.