의료상담
50세 이상에게 꼭 필요한 건강보조식품은?
척추협착증과 디스크가 있으며
무릎 관절사진을 찍었더니 의사가 2기라고 했습니다
무지외반증이 있으며, 아침에 일어나면 발이 저릿합니다
어떤 건강보조식품을 섭취하면 고민입니다.
추천 부탁드려요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주로 불편하신 증상은 근육과 관절의 이상이라 보입니다. 관절, 근육의 이상 여부에 대해서 건강 보조 식품이 큰 도움이 되지는 않을 듯 합니다. 전반적인 상태를 고려할 때 척추 부위에 무리가 되지 않는 플랭크, 브릿지 운동을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.