흰머리와 새치는 다른것인가요??

Question

요새 우측머리에만 흰머리가 조금씩 생기는것 같은데 이게 새치인건지 궁금해서요

흰머리와 새치는 동일한건데 명칭만 다른건지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. Black입니다.

흰머리와 새치의 차이는 모발의 굵기에 있다고 한다. 새치는 주변의 검은 머리카락과 굵기의 차이 없이 색만 탈색된다. 흰머리는 머리카락이 가늘어지고 약해진다. 흰머리는 보통 옆머리, 앞머리, 뒷머리 순으로 하얘진다. 나중에는 코털, 눈썹, 속눈썹까지 하얗게 변하게 된다. 흰머리의 시작 연령은 여성이 남성보다 빠른 편이라고 한다.

반면 새치는 남성에게서 더 흔하게 나타난다. 새치는 보통 관자놀이 부위부터 생기기 시작해 머리 전체, 음모, 눈썹으로 퍼진다. 새치가 퍼지는 속도도 개인마다 다르다.

노화로 인한 흰머리는 사실 특별한 치료법은 없다. 새치를 다시 검은 머리카락으로 되돌릴 방법도 없다. 따라서 예방이 최선의 해결책이라고 할 수 있다.

흰머리나 새치의 예방은 두피의 혈액순환을 원활하게 하는 것이다. 두피 마사지를 자주 하고 샴푸와 린스가 모발에 남지 않도록 깨끗하게 머리를 헹구어야 한다. 두피의 모세혈관을 위축시키는 담배와 술을 멀리 하는 것도 도움이 된다.

흰머리와 새치 예방에 좋은 음식

잠을 잘 자고 스트레스 해소도 중요하며 단백질, 미네랄, 비타민을 충분히 섭취하는 것도 꼭 챙겨야 할 부분이다. 모발의 주성분은 단백질이다. 고기, 생선, 우유, 달걀을 흰머리 예방 식품으로 추천하는 것도 단백질이 풍부하기 때문이다.

그리고 혈액순환을 돕는 식품도 흰머리와 새치 예방에 좋다. 아래는 혈액순환에 좋은 음식이다.

비타민A가 많이 든 음식: 호박, 당근, 시금치, 장어 , 쑥갓, 간

비타민E가 많이 든 음식: 아몬드, 땅콩 , 아보카도, 부추, 올리브유, 옥수수기름, 참깨

등 푸른 생선: 고등어, 꽁치, 정어리, 전갱이, 방어

머리카락이 얇아지고 숱이 줄어든다면 비타민 H인 비오틴 결핍일 수 있다고 한다. 비오틴이 많이 든 식품은 정어리, 달걀노른자, 연어, 닭고기, 치즈, 청어, 굴, 땅콩, 아몬드, 호두 등이 있다.