피부에 수분이 많으려면 어떻게 해야하나요??
안녕하세요!!
GTA를좋아하는트럭소녀간호사입니다!
얼굴 피부에 유분이 아닌 수분이 많으려면 어떻게 해야하는지 궁금해요..
답변 부탁드리겠습니다~~
감사합니다!!
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
피부에 수분을 계속 공급하기 위해서는
히알루론산이나 글리세린이 포함된 성분의 수분크림을 사용하고
저자극 클렌저로 세안해주면 좋습니다.
또한 뜨거운물은 피부의 수분을 날리기때문에
뜨거운물로 세수하지는 않는것이 좋습니다.
무엇보다 중요한 것은 체내 수분을 충분히 채우는 것입니다.
그래서 하루 8잔 이상의 물을 마셔 체내 수분을 유지하고 수분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 피부 자극을 최소화하기 위해 저자극 클렌징 제품을 사용하고, 또 과도한 세안은 피부의 필요한 유분까지 빼앗아 건조하게 만들 수 있으므로, 하루 2회 정도가 적절합니다.
특히 적당한 보습 제품의 도움을 받는 것도 방법이며 실내 습도를 50-60% 정도로 유지하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 일단 물을 직접적으로 충분히 마시는 것이 중요합니다. 또한, 목욕을 할 때 따뜻한 물로 시작을 하는 게 좋고 향기가 없고 수분이 많이 포함되어 있는 비누가 좋습니다. 감사합니다.
피부에 수분을 유지하려면 적절한 보습과 생활습관 관리가 중요합니다. 세안 후 즉시 수분 크림을 발라 수분 손실을 막고, 히알루론산이나 글리세린 같은 수분 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 효과적입니다. 또한, 충분한 물을 섭취하고, 건조한 환경에서는 가습기를 사용해 주변 습도를 유지하세요. 자외선 차단제를 사용해 피부 손상을 예방하고, 각질 관리를 통해 보습 성분이 피부에 잘 흡수되도록 도와주는 것도 중요합니다.