우리 훈제를 구우면 기름이 많이 나오는데 오리기름이 사람 몸에 좋다고 합니다 그러면 그 나오는 기름을 숟가락으로 또 먹어도 괜찮을까요 오메가 3 기름이 맞나요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
오메가3는 생선에게서 나오는 기름이고
오리기름이 좋다고해서 숟가락으로 떠먹을 정도로 좋은건 아닙니다.
불포화지방이기 때문에 우리 몸에 크게 부담을 안주는것 뿐이지 과하면 안좋을수 있습니다.
