오리기름은 정말로 사람의 건강에 좋나요?

Question

오리를 구워먹을 때 기름이 정말로 많이 나오는데요

이러한 기름이 몸에 좋다면서 밥도 볶아먹고 기름도 같이 먹으려고 하는데

정말로 오리 기름은 건강에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

오리기름도 동물성 기름이라 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 다만 다른 기름보다 콜레스테롤 함유량이 낮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 예리한갈기쥐224입니다.

오리고기의 지방은 불포화지방산의 함유량이 높기때문에 좋다고 알려져 있지만 너무 많은 양을 섭취하면 좋지않습니다