오리고기 기름은 먹어도 된다고 하잖아요 오리고기 기름 어떻게 좋나요?

Question

우리가 보통 오리로스고기를 먹으면 기름이 많이 나오잖아요 그기름은 몸에 좋다고 많이 먹어도 된다고 하는데요 오리고기 기름 어떤면에서 좋은가요?

Answer 1

오리고기 기름은 불포화 지방산과 비타민 E가 풍부하여 심혈관 건강 개선, 염증 완화, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등의 효능이 있습니다.

또한, 소화 기능을 돕고 체온을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 발연점이 높아 요리에 활용하기 좋습니다.

그래서 오리고기는 여름철 좋은 보양식으로 꼽힙니다. 군침이 싸악 도네요!