학문
음악을 들으면 왜 몸과 마음이 힐링 될까요?
안녕하세요. 패러글라이딩124 입니다. 어느 순간부터 차분하게 노래를 들으면 몸과 마음이 힐링이 되며 스트레스도 날라가는데 이건 무슨 효과 인가여?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강요셉 전문가입니다.
음악을 들으면 왜 몸과 마음이 힐링이 되는 이유는 다음과 같습니다 음악을 들을때 뇌에서 뇌파 중에 알파파장이 발생하는데 알파파장은 사람이 편안하고 안정된 상태일 때 형성되어 사람의 심리와 신체를 표현하고 안정된 상태가 되도록 도와주어 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움을 주기 때문입니다. 음악을 들으면서 알파파장을 느껴 보시기를 바랍니다 음악에 집중하고 다른 생각을 하지 마세요 오직 음악에만 심취할때만 사람들은 느낄수가 있다고 합니다