건강관리
식사를 거르는 아동에게 어떻게 적절한 식사 습관을 형성할 수 있을까요?
식사를 거르는 아동에게 적절한 식사 습관을 형성하기 위해 부모나 보호자는 어떤 방법을 사용할 수 있을까요?
아동이 식사를 거르는 이유가 식욕 부족, 시간 부족, 또는 다른 심리적 원인에 있는 경우가 많습니다.
이런 상황에서 부모가 식사 시간을 즐겁고 규칙적으로 만들기 위한 전략은 무엇일까요?
또한, 아동이 식사를 거르지 않도록 유도하기 위한 식사 전후 활동이나 환경 설정에 대해
어떤 변화가 필요할까요?
건강한 간식 제공과 식사 전후의 활동은 어떻게 균형을 맞출 수 있나여?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
심오한 내용이긴 한데요
전체적으로 건강하게 아동에게 식사를 하는 방법인데요
아이는 부모의 거울이라고 하잖아요
부모님들이 식사시간에 즐겁과 건강식을 맛있게 먹는 것만으로도 도움이 될것 같아요