다이어트 하는데 식단관리가 중요한가요?

다이어트 하는데 운동만으로 하지않고 굳이 닭감살ㄹ 먹어가며 다이어트를 해야할 필요가 있는지 궁굼합니다.

탄수화물도 안먹어야 될까요?