다이어트 식단이 궁금합니다 근육을 안만들어도 단백질을 꼭 먹어야하나요?

안녕하세요! 다이어트를 시작하려는데 체중감량이 목표인데 꼭 닭가슴살을 섭취해야 하나요? 근육을 키우려는게 아니라 체중감량만 하고싶어서요