목뚜둑둑 뼈소리 내는 습관 안좋나요?
목스트레칭 하면서 목옆으로 꺽을때 뚜둑둑 소리 나잖아요 그거 많이하면 안좋나여 재가 어릴때 부터 지금 성인 때까지 계속 하는데 불안해서 그래요 ㅠㅠㅠ 내공 100 부탁드립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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2개의 답변이 있어요!흠 내공을 어떻게 주신다는건지는 모르겠지만 일단 답변 드리겠습니다.ㅎㅎ
목에서 나는 소리는 목의 뼈와 뼈사이에서 나는 소리이며, 뼈와 뼈 사이를 안정적으로 고정시켜주고 연결해주는 조직이 인대조직입니다.
목뼈 과도하게 돌리고 하면 뼈와 뼈 사이의 간격이 벌어지게 되며 경추뼈(목뼈)관절면이 서로 마찰되고마모되어지게 됩니다. 경추(목) 관절염이 올 수가 있습니다.
자주 하게 되면 디스크가 올 우려도 있으니 지금부터라도 자제하시는게 좋을듯해요~
안녕하세요. 초록저어새127입니다.
의도적으로 관절을 꺽으면서 소리를 내시는것은 의학적으로 추천드리지 않습니다.
인대손상 및 아탈구 등의 가능성이 있습니다.
감사합니다.
