건강관리
라면에서 국물과 면 중에 몸에 더 안좋은건 어떤건가요?!?
말 그대로 질문이예요
라면에서 국물과 면 중에 몸에 더 안좋은건 어떤걸까여???? 제가 생각할때는 국물같은데
맞나요?!??!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
라면은 가정에서 사용하는 기름에 비해 훨씬 질이 안 좋은 기름으로 튀긴다는 말이 있기 때문에 면발도 그렇지만 특히 국물은 우리 인간들의 몸에 그리 좋지 않다. 그만큼 우리 몸을 자극하는 나트륨 성분이 상당히 과하게 들어 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 고혈압이 문제인 분들은 국물이 맞이요
그런데 다이어트라면 다른거죠
밀가루가 다이어트에는 안좋아서요