아침에 꼭 커피 한잔씩은 하시는지요?

Question

저는 아침에 꼭 마시기는

하는데요. 6시쯤에 마시는 편이거든요?

이 시간에 마시는게 빠른 편이긴 한데 빈속에 안 먹으면 상관은 없겠죠? 시간은?

Answer 1

아침에 공복에 마시는 커피는 좋지않다고 합니다.

공복이 아니면 6시에 마시는 커피 괜찮을것 같아요.

저도 아침식사후 꼭 아메리카노를 한잔 마십니다.

Answer 2

예전에는 오전에는커피한잔하는게 국룰이였는데 요즈믄 카페인을

줄이고있어 커피를 안마시고 있어요

하지만 운전할땐 한잔식합니다

Answer 3

저도 늘 모닝커피로 하루를 시작하는데요

아직은 건강에 이상없이 지내고 있습니다

그래도 점점 줄여야지 하면서도

카페인 없이 아침을 시작하는게 허전해서

아직까지 매일 마시고 있네요 ㅎㅎ

Answer 4

아침 6시에 커피 마시는 것 자체가 바른 건 아니예요 ㅎㅎ

중요한 건 시계보다 본인 몸 상태예요

빈속에 마시면 속쓰림이나 위 불편감이 생기는 분들이 있어서

아침밥을 먹고 드시는 게 편하다면 그렇게 드시면 돼요

커피가 "6시부터 영업합니다!" 하는 음료는 아니거든요 ㅎㅎ

다만 카페인은 사람마다 민감도가 달라서 심장이 두근거리거나

속이 불편하면 양을 줄여보세요

또 너무 늦은 시간에 마시면 잠에 영향을 줄 수 있으니 아침 커피는 오히려 무난한 편이죠

결국 내 몸이 사장님이예요 ㅋㅋ

Answer 5

꼭은 아니고 잠이 부족할 때 마십니다.

저는 아침 8시에 일어나기 때문에 그 때 마셔요. 정오만 넘지 않으면 마시는 편입니다. 사실 커피는 늦게 마시지 않는 게 중요하지 (밤에 잠 안오니까) 일찍 마신다고 문제가 생기진 않는 것 같습니다

Answer 6

이침이 불규칙해서 정해진 시간이 있는 것은 아니지만 아침식사뫄 상관없이 커피는 마십니다.

커피를 마시지 않으면 하루가 시작되지 않는 느낌 입니다.