숙취해소에 가장 좋은거는 이온음료인가요

Question

제가 술을 마시면 항상 이온음료를 마십니다

이온음료를 마시면 다음날 술이 빨리 깨서 아침에도 멀쩡하더라고요

숙취해소에는 이온음료가 가장 좋나요? 더 좋은게 있을까요?

Answer 1

이온음료에 뜨거운 여름날 땀 배출이 많은 운동을 한 후 마시면 전해질과 수분을 바로

채워주는 음료라고 알고 있습니다.

숙취해소에 도움이 되는 음료는 숙취해소제도 도움이 되고, 식혜, 오렌지주스, 달달한 아이스크림도

필요한 당을 보충해주고 뇌에 필요한 포도당을 공급해주고 술 해독으로 지친 간을 회복시켜 주는 역할을

하기도 한답니다.

Answer 2

개인의 컨디션과 기호에 따라 다르지만 이온음료보다는

숙취해소에 도움이 되는 아스파라긴산이 풍부한 아스파라거스와 콩나물을 추천드립니다