숙취에 제일 효과좋은 이온음료 추천부탁드립니다.
숙취 해소에 제일 효과 좋은 이온음료 추천 좀 해주실 수 있나요?
파워에이드,포카리스웨트,게토레이 등등 아주 많은데요~ 술 마신 다음날 정말 힘들어서, 빠르게 기운 차릴 수 있는 방법 찾고 있는데요! 전 이온음료 먹으면 그나마 괜찮은거 같더라고요~ 근데 자기전에 먹어야 하는데 ~ 어떤 제품이 가장 효과적이고 가장 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
숙취에 도움이 되는 이온음료 효과는 대부분 비슷합니다. 다만 당분이 숙취에 도움이 되는 경우가 있기 때문에 게토레이를 조금 더 권해드리기는 합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
숙취해소에 관한 질문을 주셨습니다. 숙취해소를 돕기 위해 이온음료를 마실 수 있습니다. 질문주신 이온음료는 모두 비슷하겠습니다. 유의미한 차이를 숙취해소 관점에서 찾기는 어렵겠습니다. 몸에 맞는 제품을 선택하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
물, 꿀물, 이온음료 등은 전해질과 수분 보충으로 숙취에 도움이 됩니다.
밀크씨슬, 헛개 등의 성분이 들어가면 간 보호에 도움이 되지만
이온음료 중 추천을 원하신다면 기본적으로는 다음과 같습니다.
포카리스웨트는 당이 가장 적고 인체와 유사한 전해질 균형을 가져서 제일 추천합니다.
게토레이는 나트륨 성분이 많아서 땀을 많이 흘리신 경우 좋습니다.
파워에이드는 단맛과 보다 자극적인 음료를 원하실 경우 괜찮습니다.
숙취와 장염 등에는 이온음료 중 포카리스웨트를 권합니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.
이온음료드셨을때 맞다면
파워에이드류의 당성분 많은 음료수 말고
약국에서 파는 링@ 가 잘 맞으실것 같습니다
피로 뿐 아니라 숙취해소에도 매우 좋은 먹는 수액성분입니다^^