요새 자꾸 설사만 하는데 설사할때 어떻게?

Question

요새 화장실만가면 설사를 하네요ㅠ 별다르게 먹은거 없었는데 설사만 나오네요 이럴때 어떻게해야 설사를 멈출수있을까요? 꿀팁알려주세요

Answer 1

설사는 체내 수분 손실을 유발하므로 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다

단, 차가운 물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋으며, 이온음료도 도움이 됩니다

Answer 2

먹는 음식을 일단 바꾸셔야 합니다. 저는 바나나가 좀 잘 맞았었고 감 같은것도 설사를 멈추는데 좋다고 합니다. 튀김, 탄산, 과자, 떡볶이, 이런것들 먹으면 계속 설사합니다. 평소에 먹는 것을 일체 중단하시고 바나나 죽 감 이런것들을 드시면서 최대한 먹는 양을 조절하셔야 합니다. 설사 하시면 물이나 이온음료 최대한 많이 섭취하시고요. 약국에서 지사제를 사서 먹는 것도 방법입니다만 평소 먹는 것이 제일 중요합니다.