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탈퇴한 사용자

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축구 선수들이 거북목이 많은 이유가 무엇일까요?

성별

남성

나이대

44

얼마 전에 tv에서 이야기하는 것을 들었는데 축구 선수들 중에 거북목이 많이 있다고 하더군요 축구를 아주 잘하는 메시 선수부터 우리나라의 손흥민 선수까지 거북목이라고 하던데 그 이유가 무엇인지 알고 싶어요

2개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    축구선수들의경우 계속해서 공을 주시하고 앞으로 달려나가는 훈련을많이하기때문에 자연스럽게 머리가앞쪽으로 이동한 자세를 많이할수밖에없습니다

    하지만 평소 운동과스트레칭을 고강도로하기때문에 증상이심하지않을수있고 은퇴후에 운동을 제대로하지않는다면 통증과불편감이 생길수있습니다

    감사합니다!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    질문하신 내용 잘 읽었습니다. 축구 선수들은 경기 중 고개를 앞으로 빼고 아래를 자주 보는 자세(공발위치 확인)를 자주 취합니다. 이런 자세가 반복되면 거북목으로 이어질 수 있으며 훈련, 시합 누적으로 굳어지기 쉽습니다.

    그래서 스트레칭과 자세 교정 운동이 선수들에게도 중요하게 권장됩니다.