종합비타민 하루 섭취량이 두 알인데 한 알만 먹어도 될까요?

Question

나이

53

성별

여성

복용중인 약

혈압약

기저질환

고혈압

종합비타민 권장량이 두 알인데 한 알만 먹어도 될까요?

알이 크기도 하고 한 알만 먹으면 딱 좋을 것 같은데

권장량에 못 미치면 아무래도 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

평소 음식으로도 여러가지 필요한 성분들을 충분히 섭취하신다면 꼭 하루에 2알을 드실 필요는 없습니다

하루에 1알만 드신다고해서 안좋은 것은 없으며, 필요에 따라 조절해서 복용하시는 것도 가능합니다

하루에 권장량인 2알을 초과해서 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요.

종합비타민은 추가적으로 영양소를 보충해주는 것입니다. 건강한 식사를 하고 있다면 제품에 표기된 복용량 보다 덜 드실 수 있습니다. 본인에게 맞는 복용법으로 조절 할 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

종합비타민의 권장량이 1일 2정이라도 증상에따라 용량조절 가능하겠습니다. 그 효과는 조금 떨어질 수 있겠으나 문제는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민 권장량이 두 알인데 한 알만 먹어도 괜찮으며, 한알만 복용시에는 피로감을 개선하거나 활력을 돋게하는 효과가 다소 떨어질수는 있으나, 문제가 되는 것은 아닙니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.