안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
눈꺼풀 떨림은 대부분 피로, 수면 부족, 스트레스, 카페인 과다, 눈의 건조나 장시간 화면 사용으로 생기는 일시적인 근육 경련입니다. 통증이나 시력 변화 없이 한쪽 눈꺼풀만 떨린다면 우선 1~2주 정도 충분히 자고 카페인을 줄이며, 화면 사용 중 휴식과 인공눈물 사용으로 지켜볼 수 있습니다. 마그네슘 부족으로 단정해 보충제를 먼저 복용할 필요는 없습니다.
2~3주 이상 지속되거나 눈이 저절로 꽉 감기고, 떨림이 볼·입 주변까지 번지거나 얼굴 마비, 복시, 심한 두통이 동반되면 진료가 필요합니다. 눈꺼풀에만 국한된 떨림은 안과가 우선이며, 얼굴 다른 부위까지 움직이거나 신경 증상이 있으면 신경과가 더 적절합니다.