건강관리
오미자는 어떠한 영양성분이 들어있나요?
지인 아버님이 오미자를하셔서 선물을받았는데요.
오미자는 어떠한성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한효능이있는지도 답변부탁드립니다.
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오미자에는 단백질, 칼슘, 철, 비타민C등의 각종 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 풀어주고, 강력한 황산화 성분들이 근육에 쌓여 피로를 생성하는 젖산의 빠른 분해를 돕는데 뛰어나 피로회복에 도움이 된다.