건강관리
면역력 향상 보조제는 어떤게 좋을까요?
22년에는 마스크 덕에 잘 자나갔지만,
23년에는 감기 관련 질병을 달고 사네요.(코로나 부터 독감 등등)
면역력이 많이 떨어진게 아닌가 싶어 면역력 보조제(예시: 홍삼 등등)를 좀 먹어 볼려고 합니다.
효과 보신 게 어떤게 있을까요?
참고로 걷기는 거의 매일(하루 50분 정도) 하고 있습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
면역력증강에 도움이 되는 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 면역력에는 아연, 프로폴리스 등이 도움을 줄 수 있습니다. 연령과 성별에 맞춰 복용하시면 되겠습니다.