마음적으로힘든점이만은데여스트레스가쌓이면병생기고한다눈데요 눈물이엄청만은것도 스트레스가심해서도그런거 같은데여 상담받고치료받음 나아질까요??
제가요즘시댁스트레스도크구육아문제로도마니 힘든데요정신겅강의학과에사상담받아보면나아질순잇을까요??버티려해도이젠넘힘들고 지치더라구요ㅠ글서방벚을찾고잇기더하다만요 혼자선이제어려운상황같네여마니우는것도 스트레스가심하거마음이마니힘들어서제생각도그런거같거든요 ㅠㅠ애느애대로떼쓰고가끔우니깐요 모라하고대고애를혼내키게대구요애긴30개월3살이거든요휴
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
정신건강의학과에서 상담을 받으면 나아질 가능성이 높습니다.
스트레스는 우리의 신체와 정신에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 심할 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
불안감, 우울감, 분노감
수면 장애, 식욕 장애
두통, 소화 불량, 피로감
집중력 저하, 기억력 장애
짜증, 감정 기복
스트레스가 심한 경우, 병을 유발할 수도 있습니다. 심혈관 질환, 암, 당뇨병, 우울증, 불안장애 등의 위험이 증가할 수 있습니다.
특히, 시댁 스트레스와 육아 스트레스는 여성에게서 흔히 나타나는 스트레스 요인입니다. 시댁 스트레스는 갈등, 불화, 이해 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 육아 스트레스는 육아에 대한 책임감, 경제적 부담, 육아 방법에 대한 고민 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
이러한 스트레스를 잘 관리하지 못하면, 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 눈물이 많이 나는 것도 스트레스로 인한 증상일 수 있습니다.
정신건강의학과에서 상담을 받으면, 스트레스의 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 방법을 찾을 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인한 증상을 완화하기 위한 약물 치료나 정신 치료를 받을 수 있습니다.
혼자서 스트레스를 감당하기가 힘들다면, 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
정신건강의학과 진료나 심리 상담 등을 통해서 스트레스를 완화시키고 스트레스에 대한 적절한 대처 방안을 찾으면서 최대한 치료를 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.