의료상담
인생이힘들다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
성별
여성
나이대
10대
복용중인 약
정신과약
정신과를다녀도더힘들다응그냥인생이너무힘들다학교가기도싱ㄹㅎ고우울증은더심해짐인생이너므쓰다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
마음의 짐이 무거워 혼자 감당하기 어려운 날들이 찾아오곤 합니다.
그럴 때는 자책하기보다 잠시 모든 일을 멈추고 숨을 크게 고르는 것이 가장 중요해요.
당신이 부족해서가 아니라, 지금은 마음에도 따뜻한 쉼표가 꼭 필요한 시기입니다.
오늘 하루만큼은 자신을 가장 소중히 여기며 충분한 휴식을 취하시길 진심으로 바랍니다.
언제나 당신의 곁에서 소중한 내일을 묵묵히 응원하고 있을게요.
감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 얼마나 오래 정신과를 다니고 있는지는 모르겠지만 우울증으로 인해 일상생활에서 많이 힘들어하시는 것으로 보입니다. 우리가 감기에 걸리면 증상의 경중에 따라 집에서 푹 쉴 수도, 병원에 내원해서 진료를 받고 적절한 약을 복용해할 수도 있습니다. 감기약을 먹더라도 면역력이 떨어져 있는 사람이라면 다른 사람들보다 치료 기간이 더 길어질 수 있습니다. 정신과 약을 복용 중이어도 불편한 증상이 있어 힘이 들겠지만 조금만 더 힘을 내보시길 바랍니다. 약을 오래 먹어도 증상이 그대로라면 담당 의사 선생님과 약 변경 등에 대해 논의해보시길 바라며, 믿을 수 있는 사람들과 해당 감정을 이야기 하며 지지를 받아보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
많이 지친 상태로 보입니다. 이미 정신과 치료를 받고 있는데도 더 힘들게 느껴진다면, 현재 치료가 충분히 효과를 내지 못하고 있거나 약물 용량·종류가 맞지 않을 가능성도 있습니다. 청소년기 우울증은 증상 변동이 크고, 환경 요인(학교 스트레스, 대인관계, 성적 부담 등)에 영향을 크게 받습니다.
지금처럼 “그냥 다 힘들다”는 느낌이 강해질 때는 병의 악화 신호일 수 있습니다. 약을 임의로 중단하지 말고, 최근 악화된 점을 그대로 담당 주치의에게 구체적으로 말하는 것이 중요합니다. 약 조정이나 상담 방식 변경이 필요할 수 있습니다. 약을 먹고 있음에도 우울감이 심해지는 경우는 드물지 않습니다.
학교 가기 싫고 모든 게 무의미하게 느껴지는 상태는 전형적인 우울 증상의 일부입니다. 이는 의지 부족이 아니라 질환의 증상입니다. 지금은 “잘해야 한다”가 아니라 “버티는 것”이 목표입니다. 하루 단위로만 생각하고, 오늘 하루만 넘기는 식으로 접근하는 것이 현실적입니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
어떠한 상황때문에 질문자분께서 힘드신지 모르겠으나, 현재 힘든 상황이 있다면 이를 회피하는 것도, 이를 견뎌내는 것도, 이를 넘어서기 위한 노력하는 방법도, 때로는 불리한 상황에 지는 방법과 이를 인정하는 상황도, 이 모든 것들은 다 문제에 대한 해결책이 될 수 있다고 생각해요. 그렇기에, 부정적인 방향으로만 결론을 내지 않고, 전문가와의 상담을 통해 현재보다 더 좋은 상황을 꾸준히 만들어냈으면 합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 힘든 상황인 것 같네요. 힘들고 외로울 때 그걸 극복하는 것이 참 쉽지 않은 일입니다. 그러나 혼자서 고민한다고, 아무 소용이 없다고 좌절한다고 우울증이 해결되는 것은 아니랍니다. 힘든 상황을 이겨내 보기 위해 주변의 도움이 필요하고, 전문가의 진단과 약물 치료, 상담이 필요한 것이지요.