통풍과 당뇨에는 어떤 연관성이 있나요?
통풍과 당뇨가 연관이 있나요?
일주일 전부터 오른쪽 손가락이 삔 것처럼 기분 나쁘게 느낌 안좋더니 이틀전부터는 벌에 쏘인것처럼
계속 아프고 붓는게 통풍의심이 되는데 관련지식 있는분들 답변 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흔히 말하는 통풍(통풍발작)은 혈중 요산 수치가 높아져 혈액중에 녹아 있던 요산이 결정의 형태로 관절에 축적되고 이로 인해 염증이 생겨 심한 통증을 동반하는 것을 말합니다.
혈중 요산수치가 높은 것이 모두 통풍을 의미하는 것은 아니지만, 일정 수준 이상의 혈중 요산수치가 지속될 경우 통풍으로 인한 급성 염증반응의 위험성이 올라가므로 평소 혈중 요산을 낮추는 약을 꾸준히 드시는 치료가 필요할 수 있습니다.
통풍은 탄수화물이나 포화지방을 많이 섭취하는 식사습관이나 비만인 인구에서 많이 발생하며, 이는 당뇨의 위험인자와 일치합니다.
따라서 통풍이 있는 경우 당뇨를 같이 가지고 계신 경우가 흔하며 생활습관이 좋지 않으면 혈중 요산수치와 당 수치 모두 나빠지는 경향을 보입니다. 따라서 꾸준한 식이조절과 운동 등 생활습관 교정이 필요합니다.
흔히 맥주가 통풍을 악화시키는 것으로 알려져 다른 종류의 술은 통풍을 일으키지 않는다고 오해하시는 경우가 있습니다.
하지만 맥주를 비롯해 모든 종류의 알코올은 통풍의 위험성을 높이는 것으로 알려져 있어 가급적 음주는 피하시는 것이 좋습니다.
과거에는 혈중 요산을 높일 수 있는 퓨린의 함량이 높은 음식을 피하고 단백질이 적은 음식을 섭취하는 방법을 권장하였으나
그 효과가 제한적이고, 해당 식이요법을 장기간 지속하기 어려워 현재는 권유하지 않고 있습니다.
최근 다양한 연구를 통해 현재 권유되는 식이요법은 다음과 같습니다.
1) 과식을 피하고 체중을 줄일 수 있는 식이요법
2) 전체적인 칼로리를 낮추는데 탄수화물 함량을 줄이고 단백질 함량을 다소 늘이며 불포화 지방을 함유한 식이요법
3) 동반된 질환으로 당뇨병 (당뇨식), 고지혈증 (저지방), 심혈관계 질환 (저염식)에 유리한 식이요법
감사합니다.