생활
체력이 떨어진것을 언제 가장 잘 느끼시나요?
체력이 예전같지 않은것을 언제 가장 실감하시게 되시나요 저는 늦게까지 일하면 피곤이 하루이틀 정도 안풀릴때 예전 같지 않구나 느끼게 되네요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼼꼼한사자109입니다.
저는 꼭 구매하진않더라도 아이쇼핑 좋아했는데 쇼핑하면 너무 피곤하고 다리 너무 아프고 얼른 앉고싶고 그렇더라구요ㅠㅠ
그리고 운동할때... 한살 한살 먹을수록 정말 예전같지않아요ㅠㅠ
안녕하세요.
피로가 쉽게 풀리지 않고 연일계속 되거나, 평소보다 입맛이 떨어지고, 모든 일에 의욕이 떨어지게 되면 체력을 다시 보충할 때가 되었다고 생각하시면 될것 같다고 생각이 됩니다. 이럴때는 가볍게 하루 일을 마무리하고 30분 ~1시간정도 걷기부터 시작하여 가벼운 달리기등을 매일 하시면서 평소에 먹고 싶었던음식을 먹고, 영양제등을 섭취함으로써 다시 체력을 키우는 방법이 좋을듯 하여 글을 올려봅니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저같은 경우에는 등산을 가보면 금방알수가 있더군요 예전에는 거뜬하게 등반했던 길도 힘들어서 쉬었다 가게 되면 체력이 예전보다 약해졌구나 느낌니다.
안녕하세요. 귀한복어221입니다. 뛴 것도 아닌데 조금 걷기만 해도 힘들때요 아니면 계단 오를때도 마찬가지구요 숨이 좀 차더라구요
안녕하세요. 비상한저빌91입니다.
저같은경우는 회식이나 술자리이후 12시전에
끝나고 왔지만 그다음날 힘들더라고요 전에는
두세시까지 먹어도 멀쩡했는데 말이죠ㅜㅜ