30~40대분들, 체력이 떨어진것을 느끼시나요?

Question

저는 30대 후반입니다.

요즘 급격한 체력저하를 느끼고 있는데요

한번만 외출해서 일을 보고와도

엄청 피곤하고 졸리더라구요,,

다들 체력이 떨어진것을 느끼시나요?

Answer 1

그건 사람마다 조금씩 차이가 있을 겁니다. 삼 십대 분 같은 경우는 꾸준히 운동을 하게 되면 체력에 무리가 없을 수도 있지만 근육이 없거나 부족한 경우에는 조금만 움직여도 체력이 부족하다는 것을 느낄 수 있기 때문입니다