목에 힘이 많이 들어갔는데 괜찮을까요?
쪼그려앉아있다가 심하게 깜짝 놀라는 바람에 뒷목? 부분에 순간적으로 힘이 세게 들어갔는데 뻐근한 느낌이 있어서요 이런식으로 놀라서 목같은곳에 힘이 세게 들어가면 신경이 손상이되거나 그런 류의 문제들이 생길 수 있나요? 단순 근육통일까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
갑자기 목에 힘이들어가서 뻐근한것은 근육 인대의 염좌입니다.신경손상은 아닙니다.침치료받아보세요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 상황으로 미루어 근육 뭉침으로 인한 불편감이 발생할 순 있겠으나 신경 손상이 생기진 않겠습니다.
증상이 지속된다면 물리치료, 마사지, 온찜질을 받으시기 바랍니다.
깜짝 놀라는 바람에 목에 순간적으로 힘이 들어가는 경우, 일반적으로 근육 긴장이나 염좌 등이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 시간이 지나면서 통증이 호전되지만, 간혹 신경이 압박되거나 손상되는 경우도 있습니다.
만약 목 통증이 지속되거나 팔이나 손에 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 신경학적 증상이 동반된다면, 신경외과 또는 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 경추 X-ray나 MRI 등의 영상 검사를 통해 경추 신경근 압박이나 경추간판탈출증 등을 확인할 수 있습니다.
하지만 대부분의 경우 근육통이나 염좌로 인한 일시적인 통증일 가능성이 높습니다. 통증이 심하지 않고 점차 호전된다면 특별한 치료 없이도 회복될 수 있습니다. 필요하다면 물리치료나 약물 치료 등을 고려해볼 수 있습니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
특정한 상황에서 목에 힘이 많이 들어갔고, 이후 뻐근한 듯한 통증이 나타나는 상황이시라면 단순한 근육통이나 근육 및 인대의 염좌 정도를 의심할 상황입니다. 말씀하신 신경손상의 가능성은 매우 낮고, 이러한 문제가 실제로 발생한다면 해당하는 신경학적 증상들이 나타나게 되므로 목만 불편한 현 상황과는 맞지 않습니다. 다만 증상이 잘 나아지지 않는다면 정형외과 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
근육이 갑작스럽게 움직임을 하게 되면 일시적으로 근육 섬유에 손상이 발생할 수 있습니다 이런 손상으로 인해서 해당구의 근육이 불편감이 있을 수 있습니다 이런 불편감은 스트레스를 하거나 휴식을 취해준다면 대부분 괜찮아지게 됩니다
네 이야기하시는 상황으로 인해 신경이 손상될 수 없습니다.
근육 긴장에 의한 통증일 가능성이 높으며 마사지 온찜질로 근육 긴장을 이완시켜주시는게 가장 적절하겠습니다.
목에 힘이 많이 들어가면 신경이 눌리거나 근육이 경직이 되어 통증이 유발될수 있습니다. 이 경우 소염진통제 및 근육이 완제를 복용을 하고, 만약 통증이 지속되는경우에는 정형외과나 신경외과 진료를 받길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.
쪼그려 앉아있다가 갑자기 깜짝 놀라서 목에 힘이 많이 들어갔다면, 이는 주로 근육에 급격한 긴장이 생기면서 발생한 근육통일 가능성이 큽니다. 목 근육이 갑작스러운 스트레스나 긴장에 노출되면, 일시적으로 뻐근하거나 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 일반적으로 심각한 신경 손상이 발생하는 경우는 드뭅니다. 대부분의 경우, 급격한 움직임으로 인한 근육 경직이나 근육통은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전됩니다.
하지만 통증이 지속되거나 악화되면, 몇 가지 조치를 취하는 것이 좋습니다. 우선, 통증이 있는 부위에 냉찜질을 통해 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질을 통해 근육을 이완시킬 수 있습니다. 또한, 진통제나 근육 이완제를 사용할 수 있으며, 가벼운 스트레칭이나 목의 움직임을 조심스럽게 유지하는 것도 도움이 됩니다.