성인남성 평균 하루에 몇보정도 걷나요?

Question

성인남성 기준으로 평균 하루에 몇보정도걷나요? 평일에 출,퇴근 포함해서 저는 약 7000보정도 걷거든요. 근데 적게걷는다고하던데 몇보가 적당할까요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다,성인남성 하루평균 하루5천보도 안될것같습니다.하루 만보이상걸으시면 살도빠지고 건강에 아주 도움이 됩니다.

Answer 2

성인남성이 평균걷는 걸음수는 5천보에서 1만보 사이인데요. 일부러 건강을 위해서 하루에 만보이상 걷는 습관을 가지는것이 좋습니다