안녕하세요. 김강희 약사입니다.
자영강장음료에는 보통 비타민, 카페인, 타우린 등의 성분이 포함되어 있어 피로회복 및 각성 효과를 얻을 수 있습니다.
카페인이 포함된 음료의 용법용량은 대부분 1일 1병이며, 용법용량을 지켜서 복용한다면 장기복용해도 괜찮습니다. 현대인의 대부분이 하루에 커피 한잔 이상을 마시며 살고 있으니까요.
다만 카페인이 포함되어 있기 때문에 음료를 많이 마시거나 커피와 함께 마시면 카페인이 과도하게 흡수되어 불면, 고혈압, 심계항진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
감사합니다.