갈비뼈 부상, 무에타이 도중 무릎니킥, 골절아님, 기흉아님

안녕하세요

무에타이 운동을 시작한지 2주일 된 20대중후반 남자입니다.

5일전에 상대방이 자세를 보여주기 위해서 저의 '보호대를 착용한 가슴에 니킥을 아주 살짝 하셨는데요', 절때 강하게 찬게 아닌 살짝 '닿았다'라고 표현하는게 맞을 정도로 살짝하셨습니다.

근데 그 때 가슴이 '찌릿' 하면서 지금 5일후 까지 아픕니다. 평상시에는 아프지 않는데, 심호흡을 하거나 배에 복압을 잡으며 힘을주면 아픕니다, 마치 기흉처럼요.

정형외과 2회, 내과 1회를 내원하여 X-RAY를 3번 찍었는데요, 뼈에도 이상없고, 과거 고딩때 기흉 병력이 있었기에 기흉 인지도물어봤는데, 기흉도 없다고 했습니다.

선생님께서는 처음 무에타이를 하다보니 허리를 돌리고 몸을 돌리면서 안쓰는 근육을 너무 많이 쓰게 되어 피로감이 누적되어서 그런 약한 충격에 인대? 근육? 근막? 이런것이 다친거라고 하셨고, 근육이완제, 소염제 등을 처방받아 4일쨰 복용중이나, 전혀 나아지는 기미가 안보이네요.

혹시 이것의 원인은 무엇이며, 얼마나 갈 것이며, 운동은 얼마나 쉬어야 할까요?

만성적인것이 될것인지, 너무 걱정이되네요,... 헬스 등 운동을 오래하여 부상에 대하여 해박하고, 얼마나 쉬면 되는지 왠만하면 알겠는데, 이것은 예상이 안되네요..

도움을 주시면 감사드리겠습니다 선생님.