건강검진을 했는데, 동맥경화가 의심된다고 하는데 어떻게 건강을 챙겨야 할까요?

Question

안녕하세요. 이번에 건강검진을 하게 되었는데 건강검진 결과가 동맥경화가 의심된다고 하더라구요. 동맥경화를 예방하기 위한 운동은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

동맥경화를 유의해야하신다면 포화지방과 탄수화물 함량이 높은 가공식품 섭취를 유의하시길 바랍니다