목감기 때문에 힘드네요 전문가님 의견부탁합니다

목이간질간질하고 기관지에 가래가 있는듯 하게 불편합니다

그래서 이불러 기침도하고 가래를 끌어올릴려고하는데 잘안되네요

콧물이 목으로 넘어가서 더 그런가요??

처방은 어떻게해야할까요