호날두가 아직까지 에이징 커브를 안 겪는 이유는 ?

Question

호날두가 1985년생으로 우리나이로 41살입니다. 그런데도 몸 근육이 장난 아니고 현역으로 왕성하게 활동하고 있습니다. 에이징 커브를 겪지 않고 계속 활동할수 있는 비결은 무엇일까요? 오승환은 에이징커브를 겪으면서 난타를 당하는데 말이죠~오승환도 자기 관리 잘한다고 들었는데 말입니다~

Answer 1

호날두의 자기 관리는 너무나도 유명 합니다. 호날두는 하루에 8시간 이상 꼭 잠을 자고 낮잠도 충분히 잔다고 합니다. 여기에 더해 콜라와 같은 탄산 으료는 절대 마시지 않고 수영을 거의 매일 한다고 합니다. 이렇게 식단 관리, 수면 관리, 운동 관리, 정서 관리 등 모든 면에서 골고루 관리를 해주는 것 같습니다.

Answer 2

질문에 답변을 드리자면 호날두는 진짜 대단한 사람입니다 그분은 식단도 일반적인 식단이 아니에요 맨체스터유나이티드 에브라 말로는 호날두는 집에서 밥먹고 축구 한다고합니다 밥도 닭가슴살 이런거 먹고욧 그리고 다른 채널에서는 호날두 수영장에 런닝머신 해놓고 엄청 한다고 합니다 계속 놀력하는 사람이에요