점점 번아웃이 오는 거 같은 기분인데 극복법이 뭘까요?
매일 똑같은 일상이 지루하고 재미없네요.
번아웃이 이런 기분일까싶은데 어떻게 나아질 수 있을까요?
다들 번아웃 대처법을 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
가장 좋은것은 일상을 내팽게치고 여행을 떠나는 것인데요. 그럴수있는 여건이 아니라면 일단 반복되는 일상에서 변화를 줘보시길 바랍니다. 사소하더라도 하나씩 변화를 주다보면 조금씨 나아지실 것입니다.